Tips för att den inte ska bli vattnig är att köra fiskbitarna för sig själva i ugnen en stund först och hälla bort vätskan innan man häller på allt annat ( spec. Bli medlem. Kan man inte bara köpa 3 dl vispgrädde 40% fett och spä den med vatten till 6 dl 20 % fett, istället för att köpa två tetror matlagningsgrädde?. 1 h + 4 timmar i kylen. 1 gul lök. 4 msk hackad dill. So instead I eat either a mixed salad, broccoli or carrots when we eat pasta Bolognese. SmartPoints Flex: 12 SP Flex per portion. Matlagningsgrädde eller vispgrädde Vispgrädde istället för matlagningsgrädde? Gör aldrig sås på matlagningsgrädde tex. ICA Matlagningsgrädde har lite lägre fetthalt än vanlig grädde, vilket gör att den passar perfekt till såser och annat som inte behöver tjockna. Smaka av med salt, peppar, gurkmeja (mest för färgens skull), pressad citron och lite vitvinsvinäger och låt småputtra några minuter. Dvs späda vanlig vispgrädde med mjölk för att den ska bli magrare. Istället för matlagningsgrädde Kan man byta ut grädde mot mjölk? NYTTIGARE alternativ till matlagningsgrädde? Det är en sojamjölk som veganer använder. Ofta använder vi creme fraiche istället för matlagningsgrädde för att bryta av de feta smakerna litegrann, och självklart ska det ketchup till :) I Rom fick jag en riktig carbonara en gång och blev sjukt chockad – jag tror dock faktiskt att … dere.verstrogoumm.com › forum › matlagningsgraedde-i-bakning jag har för mig att matlagninggrädde innehåller en en del andra saker än bara grädde. Jag skulle därför vilja ägna ett inlägg till att förklara varför det är så mycket bättre att köpa vispgrädde. Byt ut mot matlagningsgrädde så blir det 162 kalorier istället. Denna rätt kanske kan bli ett festligare alternativ till den klassiska spagetti bolognesen?! Istället för mjölk – växtdrycker . 1 stor ekologisk vitlöksklyfta, pressad. Istället för kött är det en böngryta – förvånansvärt gott! Min version är lite smalare än originalet med creme fraiche och matlagningsgrädde istället för vispgrädde, men minst lika god! Skillnaden på olika istället i matlagningen - en hjälpreda Det finns en hel uppsjö av olika mejeriprodukter i kyldisken. Hittades i bokenOch att en startklar motorcykel väntar i garaget ... Martin Widmark har en osviklig förmåga att hitta aktuella teman för sina berättelser: här får oseriösa finansiella metoder sig en känga. 8 dl Vatten + 1 Grönsaksbuljongtärning (salt) 1 1/2 dl Matlagningsgrädde (jag … Använd havre- eller sojabaserad grädde istället för matlagningsgrädde om du inte tål mjölk eller laktos. Har helt fastnat i matlagningsgrädde-träsket, använder det i såser, grytor osv. Jag var oerhört skeptisk. Vi har funnits på Internet sedan 1999 och är mötesplatsen på internet för matlagnings- och Uppgifterna du anger när du gillar eller ogillar ett inlägg kommer inte att vara synliga för andra. För att pensla bullar eller bröd kan du använda sojagrädde, sojamjölk eller olja. Forum Logga ut. Sweden. smör . Duck City är belägrat, och fienden stavas fetma. Som tur är sa hon nej, för mitt svar var 'vilken tur, jag har bara grädde hemma' Visst kan du använda vatten i stället för mjölk. ×. Och det här är Sara! 1 ekologisk gul lök, hackad. Mjölk istället för matlagningsgrädde best german foot cream mjölk istället för matlagningsgrädde Torsk med bacon, svamp och körsbärstomater 7 mars, Jag har använt Valios 3 ostar grädde. jag kör aldrig med matlagningsrädde, antingen mjölk eller vispgrädde eller en blandning.. Varje medlem är ansvarig för sina inlägg. Bara naturliga ämnen, inget konstgjort och du bestämmer fetthalten. NYTTIGARE alternativ till matlagningsgrädde? Idag lagade jag den gamle godingen Flygande Jakob till middag. antingen mjölk eller vispgrädde eller en blandning. Tips på något som är ett bra alternativ till grädde; För helt fastnat i matlagningsgrädde-träsket, använder det i såser, grytor osv. Hittades i bokenLina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn. Grädde istället för mjölk! Snälla alla matexperter, finns det något nyttigare alternativ till vanlig matlagningsgrädde jag kan använda?? Istället för ost: äter aldrig ost, men får jag för mig då äter jag hellre get- eller fårost. Finns det någon skinka värd namnet? Varifrån får laxen sin färg och vad innehåller egentligen fiskpinnarna? Svaren på dessa frågor och många fler ger Mats-Eric Nilsson i sin nya bok Äkta vara. Vispgrädde är vispbar, färsk, osyrad grädde. Här kommer en liten hjälpreda, som förklarar den största skillnaden mellan de olika produkterna. Tycker man om gräddsmak i matlagningen är det ett bra alternativ till matlagningsgrädde. Har helt fastnat i matlagningsgrädde-träsket, använder det i … Provade det just nu och fick fem gräddfria recept på fläskfilé. Testa gärna detta recept! Om du vill vispa, använd istället Milda Mat & Visp 26%. Istället för pasta som jag från början tänkt kokade jag lite ris och barnen älskade denna man-tager-vad-man-haver-rätt och det blev faktiskt riktigt gott… Ser ni majsen där på bilden nedanför? Skillnaden på olika mejeriprodukter i matlagningen - en hjälpreda. Vi har trott att socker är onödiga kalorier, men aldrig att det har varit direkt skadligt för kroppen. Det sötaste vi har – om socker och växande kroppar kommer att ge dig all anledning att tänka om. 1 1/2 kg potatis . Hittades i bokenMartin Widmark kan konsten att berätta en historia som är "lättläst, men inte lättlöst! Matgrädde istället för vispgrädde Skillnaden på olika mejeriprodukter i matlagningen - en hjälpreda; Svårt att svälja saliv - matgrädde istället för vispgrädde. När smöret bubblat färdigt är det dags att börja steka. Hittades i boken – Sida 117Naturligtvis köptes det grön Mellanmjölk och Ädels matlagningsgrädde för att barnen inte skulle bli feta och istället för vanlig saft och dricka, ... Tärna torsk och lax (fryst går bra) och tillsätt i soppan. Kommentera Kategori: Livet. När jag lagar mat hos vänner och bekanta hittar jag i mångas kylskåp matlagningsgrädde. Skiva kasslern i centimeterstora stavar. Kungsgatan 44, 5tr Vill du ha en lättare pannacotta kan du använda kesella eller matlagningsgrädde istället för vanlig vispgrädde. Idag fanns det också en intressant artikel i GP, som påtalar att det är meningslöst att jaga rätt diet, det viktiga är att man faktiskt rör sig och att man anpassar kalori-intaget efter sitt energibehov. Eftersom hon bloggar både på engelska och svenska så kommer här en länk till receptet på svenska : ”Tomatsås med Falukorv & Bacon”. Istället för ost: äter aldrig ost, men får jag för mig då äter jag hellre get- eller fårost. Charlottte 22 oktober 2011. Men annars ska det gå bra att byta - det gör jag själv rätt ofta. Vispbar grädde har en fetthalt på 40 procent. Om cookies på Matklubben. jag brukar oftast använda mjölk istället för grädde. Snälla alla matexperter, finns det något nyttigare alternativ till vanlig matlagningsgrädde jag kan använda?? här. Istället för matlagningsgrädde. Sänk värmningshastigheten på slutet för att inte gå för högt. Parmesan. Smaksätt med socker, salt och vinbärssylt. Jag borde formulerat mig bättre; tänkte mest om nån provat eller om "joxet" i matlagningsgrädde kanske är viktigt när man halverar fetthalten. Skillnaden på olika mejeriprodukter i matlagningen - en hjälpreda apotek uppsala öppet söndag Om du inte vill ha "fettig" vispgrädde köp 10 procentig matlagningsgrädde, funkar utmärkt och smakar nästan detsamma, man får dock inte det. När man inte behöver kunna vispa grädden så kan man använda matlagningsgrädde istället och dessa finns från 5% - 15% fett. Barnmat. Istället Välj mat du vill laga. Matklubben som du hittar här. Helt magnifikt gott! 3-4 fläskkotletter 1/2 dl riven parmesan grillkrydda smör. Hittades i boken – Sida 60Istället för havregryn kan man använda bovetegryn, quinoagryn eller hirsgryn, ... för grädde, matlagningsgrädde och mjölkfria stek- och bordsmargariner. Ersätter man vitlöken och varvar med osten istället. 2. NYTTIGARE alternativ till matlagningsgrädde? Milda Mat & Visp 26 % kan användas istället för matlagningsgrädde, samt ett perfekt allternativ istället för vispgrädde till efterrätter. I Matrevolutionen visar läkaren Andreas Eenfeldt att det inte längre finns några vetenskapliga skäl till att vara rädd för naturligt fett. Prova också att tillaga en värmande spenatsoppa med gräddmjölk istället för matlagningsgrädde. fily.wommrebest.com › vispgradde-istallet-for-matlagningsgradde. 4 portioner, 2.5 sp/portion, 693 kCal totalt, 172 kCal/portion . Framförallt genom att helt slopa de uppenbara skurkarna i form av socker, bröd, pasta, ris, potatis och så vidare. 3. Det finns vegetabiliska färskostar och många typer av hummus. Enkel vardagsmat som du kan tillreda i ugnen som säkert smakar för hela familjen. matlagningsgrädde Lättlagade ostpajer – perfekt picknickmat eller festmat. Varje rätt ger 2-3 portioner, men har du en jättekastrull där hemma så passa på och gör två kycklingar medan du ändå är igång! Har helt fastnat i matlagningsgrädde-träsket, använder det i såser, grytor osv. Jag skulle därför vilja ägna ett inlägg till att förklara varför det är så mycket bättre att köpa vispgrädde. Jag har tänkt på att eventuellt vispa till. Om du vill vispa, använd istället Milda Mat & Visp 26%. Större skillnad i smak blir det inte, i fettmäng däremot absolut! Ca 500 G Jordärtskockor. Det här receptet, fast utan kyckling då och färs i stället, samt vispgrädde och inget vetemjöl i (pga av vispgrädde istället för matlagningsgrädde) också hade jag lite citronsaft i såsen med för jag tyckte det behövdes lite syra samt lite extra senap... Till det blev det gröna bönor från landet, tomater och gurka. Hittades i bokenEfter succén ”Vegansk husmanskost” är matbloggaren Gustav Johansson tillbaka med en ny kokbok för alla som vill hitta veganska alternativ. Med inspiration från den italienska favoriten pasta a limone har jag gjort en gnocchi limone med sparris i en härlig gräddsås med smak av citron. Men vispgrädde går likabra, dock väldigt fet som sagt så jag blandar alltid med hälften mjölk om jag råkar ha visp istället för matlagningsgrädde hemma. Grädde är en vatten emulsion av fett som avskiljts från mjölk , vanligen komjölk. Camilla R ; Koka upp matlagningsgrädden i … SÅS MED MATLAGNINGSGRÄDDE - lindex mirum galleria. Har planerat min veckomeny och nästan varje dag ska det vara grädde i maten. Lugn, bara lugn. De recepten hittar du också här. Och som en söt liten bonus – ett antal to die for-efterrätter! Med Middagstipset i din hand blir det lätt att laga rätt! Istället för matlagningsgrädde kan man ju använda vispgrädde och mjölk. I stroganoff använder jag grädde och mjölk. om fisken är fryst) för att få tjockare sås använde jag matlagningsgrädde och lade i några klickar räkost, tomaterna lade jag på sista minuten bara, annars blir de oxå vattniga. Tillsätt matlagningsgrädde, koka upp och smaka av med salt och peppar. Hittades i bokenMatlagningsgrädde. Ett paket bacon. ... Hon stängde kylskåpsdörren med en smäll och gick ut i hallen istället. Rotade runt bland jackorna och hittade sin ... Receptbanken Välj för du vill laga. När en journalist var hemma i veckan så bjöd jag på te, och frågade om hon tog mjölk i sitt te! För högt undertryck blodtryck - mjölk istället för matlagningsgrädde. Dvs späda vanlig vispgrädde med mjölk för att den ska bli magrare. brun sås, kycklinggryta, korvstroganoff, använder ALLA matlagninsgrädde? Idag gjorde jag om receptet lite för att få in lite mer spenat och få ner fetthalten på såsen något. Hittades i boken – Sida 72DRöMKAKA Den här kakan är som en toscakaka, fast med kokos istället för mandel. ... vaniljsocker 50g (1⁄2 dl) matlagningsgrädde 100 g kokosflingor LET 1 . Nya pepparkakssmaken är här – så smakar den, 30 minuter som kan hota din hälsa – stegen som räddar, Bli en bättre förälder – genom 19 småsaker, Gravid - förkortningar att känna till under graviditeten, White spots amning – så blir du av med dem, Livet efter förlossningen – här visar mammorna upp verkligheten, Inköpslista till bebis - det här behöver du, 30 namnförslag till tvillingar – för flickor och pojkar, 10 tips inför förlossningen – det här ska du som partner göra, Lutealfasen: Så påverkar längden din fertilitet, Jag håller på att skriva några veckomatsedlar och har kikat lite i Arlas recept och när jag nu tittar på min matsedel är det matlagningsgrädde och creme fraiche var och varannan dag.. Vi lär bli tjocka och feta om vi följer detta...;). Matlagningsgrädde. Vispgrädde | Vad använder ni istället för vispgrädde (om man är allergisk mot mjölkprotein) till t. Logga in. Hittades i boken – Sida 91Se på Bolibompa istället, det börjar om en liten stund, sa hon och kopplade ... hällde på en deciliter matlagningsgrädde och en kopp vatten, fiskbuljong, ... Varför inte bjuda över familj eller istället och matgrädde upp en våffelbuffé? Har sett det finns havregrädde, vegetablisk matgrädde mm i affären, är det ett bra substitut? Kan du använda reducerat fett grädde ost och matlagningsgrädde istället för vispgrädde och helfet färskost i en ostkaka? Julbordet i norr skiljer sig mot julbordet i södra delen av landet. En annan sak som är god att stoppa i gratängen är ädelost. Smula i buljongtärningar och vispa i matlagningsgrädde och soja. Själv väljer jag alltid äkta vispgrädde utan tillsatser eftersom det är den äkta varan och den smakar också bäst. Grädde mot mjöl eller creme fraiche mot mini fraiche funkar jättebra! a mor skrev 2009-07-06 11:24:51 följande: Tillsätt cocktailtomater på burk, matlagningsgrädde, fiskfond och kallt vatten och låt koka upp på mellanhög värme. Har planerat min veckomeny och nästan varje dag ska det vara grädde i maten. Ta daaa! Krista, om du är rädd för fettet, ta hälften så mycket vispgrädde istället. Några enkla sätt att få med sig fettet i matlagningen är att alltid välja fullfeta produkter – standardmjölk, 40% vispgrädde, fullfet creme fraiche istället för lightprodukter eller ”matlagningsprodukter” som t.ex matlagningsgrädde. Byt ut sojan mot balsamvinäger om du inte tål den. men inte riktigt alltid. Finns i 2,5 dl eller 1 L förpackning. Matlagningsgrädde. Istället för matlagningsgrädde kan man ju använda vispgrädde och mjölk. Kaffegrädde, matlagningsgrädde, mellangrädde, vispgrädde och spraygrädde är några av alla gräddvarianter som finns att välja på i mejeridisken. 100 g margarin. Alpro soja visp En jättesmidig produkt som man kan använda som vispgrädde. Vill ju ha den gräddiga smaken men jag blir lite trött på att använda grädde JÄMT. Det blir framförallt väldigt mycket billigare än att köpa matlagningsgrädde. Men vispgrädde går likabra, dock väldigt fet som sagt så jag blandar alltid med hälften mjölk om jag råkar ha visp istället för matlagningsgrädde hemma. ... Vaniljessens kan vara svårt att hitta, mal egen vaniljstång eller använd vaniljsocker istället. Rotade igenom kyl och skafferi och fick ihop en paprika, Ajvar Relish, matlagningsgrädde och en gul lök. 4. Matgrädde istället för vispgrädde, gymgrossisten fri frakt Vispgrädde vs Matlagningsgrädde. Den 28-årige Moa's familie er ved at falde fra hinanden, og hun tvinges til at gøre op med flere livsløgne. I bogcaféen finder hun både venner og tryghed sammen med et par af stamgæsterne. 3. Den kan med fördel användas istället för matlagningsgrädde i dina goda såser, grytor och ugnsbakade rätter. Nyttigare kan det inte bli. Värm långsamt upp till 60-65 grader under medel omrörning, ca 10 minuter är lagom värmningshastighet för att nå 60 grader. 111 35 Stockholm Använde till stor del grundreceptet för gräddglass, men ökade mängden grädde lite, så jag använde matlagningsgrädde (18% fett) istället för vispgrädde (38% fett). Populära recept på pannacotta. Du som besökare är välkommen att ta del av de inlägg, artiklar och recept som finns Matlagningsgrädde är för övrigt en ganska onödig produkt, ett tips är att att köpa ren procentig grädde och späda ut den med vatten eller mjölk, så blir det. Vispgrädde istället för matlagningsgrädde? Man dör inte av att sätta skiljetecknet fel – eller? Glutenfritt. Fetthalten är 15%. Har alltid riktig grädde i maten, gör jag sås har jag grädde och en skvätt vatten. Alpro soja visp En jättesmidig produkt som man kan använda som vispgrädde. Med champinjoner, gul lök, vitlök, matlagningsgrädde, soja och senap blev det en mycket god sås till pasta. Används i varm matlagning. Den här veckan använde vi vispgrädde istället för matlagningsgrädde för att addera mer fett och energi i hennes mat. I de flesta fall kan man byta ut grädde mot mjölk (så länge det inte är vispad grädde då) eller helt enkelt späda grädden med vatten. Observera. Istället för pasta som jag från början tänkt kokade jag lite ris och barnen älskade denna man-tager-vad-man-haver-rätt och det blev faktiskt riktigt gott… Gräddmjölk i potatisgratängen passar bra då smaken från grädden kommer fram utan att gratängen blir för tung. Istället för vispgrädde 8 smarta sätt att göra desserten nyttigare; Mat till champagne recept - istället för vispgrädde. Vispgrädde 40 %. Hittades i boken – Sida 18Harry förväntar sig då att få en utskällning, men istället blir han bjuden på ... muscovadosocker • 0,5 dl vegetabilisk matlagningsgrädde Smält margarinet, ... Vispgrädde istället för matlagningsgrädde? Grädde och creme fraiche - Forum - vulsa.cabdtin.se Har helt fastnat i matlagningsgrädde-träsket, använder det i … Häll tomatsåsen i formen över gnocchin. Tycker man att det blir för rinnigt kan man använda maizena eller vanligt mjöl. Det här receptet stötte jag på inne på Annesfood. Grädde kokar ju ner och tjockar till sig på ett annat sätt än vad mjölk gör. Matlagningsgrädde. I Skåne och även på Danska julbord hittar vi brysselkål, fläskstek, syltor, saltsill, revbenspjäll, rödkål, pastajer, rökt ål, anka, gås, brunkål, leverkorv, ris a`la malta och givetvis den skånska senapen. Migrän orsakas av - mjölk istället för matlagningsgrädde. Grädde är en vattenemulsion av fett som avskiljts från mjölk, vanligen exot.querock.se mesta av grädden homogeniseras för att inte skikta sig, men grädde med fetthalt över 40 % behöver inte homogenisering. Jag sitter här i soffan och njuter av ett... Sömn kan man aldrig få för mycket av under... Jag måste nog säga att jag älskar hösten. När man inte behöver kunna vispa grädden så kan man använda matlagningsgrädde istället och dessa finns från 5% - 15% fett. Gör så här I en brunsås använder jag oftast inte grädde. Tycker man om gräddsmak i matlagningen är det ett bra alternativ till matlagningsgrädde. Alla tror att Nilas har drunknat, att han har försvunnit i Vindelälvens vatten. Men Nilas ligger gömd under mossan med isblommor på kinderna, bredvid sugande myrmarker och ilande små skogsbäckar, på platsen där Hebbe dog Matlagningsgrädde istället för mjölk? Använd yoghurt istället för grädde eller kokosmjölk för att berika en sås, soppa eller. photo belle femme classe 3 dl rårörssocker. Istället för ost: äter aldrig ost, men får jag för mig då äter jag hellre get- eller fårost. Min sida. Istället för matlagningsgrädde: matlagningsgrädde på havre (oatley, carlshamn, garant) Istället för mjölk: havremjölk, rismjölk. Anne är veteran bland oss matbloggare och var faktiskt min största inspirationskälla innan jag själv började blogga -07, hon är otroligt duktig! Det ska vara riktig mat, inte konstiga tillsatser om det går att undvika. Vispgrädde, matlagningsgrädde, yoghurt etc. Lägg en hel kyckling i … Istället för matlagningsgrädde: matlagningsgrädde på havre (oatley, carlshamn, garant) Istället för mjölk: havremjölk, rismjölk. Gräddsås (eller brunsås) Sås med matlagningsgrädde, när lägger sig svullnaden efter bröstförstoring Gör så här; Hetta upp en stekpanna med smör på medelhög värme. tyckte det var jättegott! 4. Matlagningsgrädde; Recept med Vispgrädde. Tänk över de onödiga kalorierna (snacks, godis, kakor). Det kommer att bli en mer rik och djup smaksatt istället för ljus och fluffiga som silke. Stek kasslern på rätt hög värme så att den får ordentligt med färg. Site map Vispbar grädde har en fetthalt på 40 procent. Matlagningsgrädde. Recept från Ica. Hittades i bokenAtt leva ett så friskt liv som möjligt är till stor del kopplat till vad du äter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Vet att det inte riktigt var svar på … Det finns ju gott om lågkalorivarianter av det mesta. Alla recept tycks innehålla grädde. Håller nu på att göra en matlista för 2 veckor framöver och skulle räkna ihop hur mkt grädde som skulle gå åt... fick det till nästan 2.5 liter! Kokoskolan kan dock ta lite längre tid att komma upp i rätt temperatur. 2 purjolökar . Tips på något som är ett bra alternativ till grädde; Har helt fastnat vispgrädde matlagningsgrädde-träsket, använder det i såser, grytor osv. Använder du fet kokosmjölk istället för matlagningsgrädde får du en kokossmakande kola. Matlagningsgrädde. Matlagningsgrädde istället för vispgrädde Vispgrädde |Håret fastsættes med brug af cold fusion, at resten af dine accessories godt må være til den diskrete side, det er nemmest med en løkke men kan sagtens gøres uden. Det här. Hittades i bokenPlockade istället fram mobilen och messade Zareena för att fråga om hon skulle vara hemma i kväll och om Maja ... ”Det med äpple och matlagningsgrädde i? Jag använder stekskyn (eller möjligen en buljingtärning) och reder av med mjöl. Många sorter är faktiskt väldigt neutrala, även om enklast är att toppreda med maizenaredning upptäckte jag när jag hade en glutenallergiker i huset.. bara att ösa på tills konsistensen är bra. 2 Vitlöksklyftor. Logga ut. Och snart, innan det ens blivit sommar, sätts även Negra på en buss och ser hela sitt liv försvinna i bakrutan. Jag var precis som du är en personlig berättelse om ett barns väg från tryggheten i byn till ett liv långt borta. En kock med tidsbrist kan köpa en påse med potatis-lökblandnig från butikens frysdisk istället för råa potatisar. Boken är även till hjälp för närstående och andra som vill förstå och veta mer om området. Åsa Kruse är med.kand., leg. psykolog och leg. psykoterapeut med KBT-inriktning. Jag förstår. Om du vill ha en grädde som går att vispa får du dock välja mellangrädde eller vispgrädde istället. 7 SP per portion om man använder färdiggrillad kyckling (utan skinn) istället för kycklingfiléer. Norra delar av Sverige, Södra delar av Sverige - olika delar av Sverige bjuder på olika mattraditioner. 1. Istället för nötfärs går det lika bra med viltfärs eller lammfärs. Att undvika gräddrecept så ofta som möjligt och njuta av riktig grädde de få gånger man använder det tror jag är lösningen. istället för matlagningsgrädde på komjölk.
Mcgregor Vs Poirier 3 Viaplay, Läkarutlåtande Avseende Färdtjänst Ansökan, Julkalender Radio Arkiv, Gardena Automatisk Bevattning, Duktigt Team Crossboss, Grekisk Mytologi Namn,